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澳门英皇网页|尚雯婕:运动是健康的基础
 发表时间:2020-01-11 13:33:00 

澳门英皇网页|尚雯婕:运动是健康的基础

澳门英皇网页,她是精通英、法、西班牙等多语种的语言达人,曾是上海位列前沿的法语同声传译。为梦想,她放弃稳定的精英工作,从唱歌比赛中脱颖而出。出道多年,尚雯婕一直保持特立独行的姿态行走于乐坛,冷静面对各方的赞誉或非议。如今,她走上舞台成为独立唱作人,其独特的音乐风格,让她成为华语乐坛当之无愧的音乐才女。

护肤:最重视补水

尚雯婕从小爱听音乐,可能和父母有关。“爸爸喜欢在床头唱歌,妈妈的嗓子也不错。小时候,会有大人说我唱歌挺好听的。”但尚雯婕对此并不在意。她也买卡带、买碟听,于她,这只是个兴趣爱好,好好读书才是头等大事。她从预备班开始自学《新概念英语》,初一就读完了一二三册。当时有同学问她为什么那么拼?她说:“我也没多想,觉得就像看小说那样,挺好看的。”

考入复旦大学法语专业后,在老师和前辈的熏陶下,尚雯婕一直把进入一家很好的外资企业作为唯一的人生事业目标。“我偶尔会参加校园歌手大赛。”尚雯婕回忆道。2005年6月,尚雯婕从复旦大学法语专业毕业,如愿成了一家法资企业的白领。

从职场ol到娱乐圈,尚雯婕的妆容愈发精致,带妆时间也无疑更长。幸好,对于护肤尚雯婕也很拿手。“护肤方面我最注重的是补水,因为水分可以让我一直保持在最自然健康的状态。其实我脸上是不用精华液的,只在眼睛上用来打底,因为我觉得眼周衰老得快,而且也是化妆最重的部位,出问题太难逆转,所以就先上精华了。”

理想:玩转电子乐

刚毕业时的一次同学聚会打乱了尚雯婕原来设想的人生道路。聚会在一个同学家里,当时开着的电视机里正巧是2005年超级女声比赛的重播。同学无意中对她提了一句:“其实你唱得和她们差不了多少,你可以去试试,说不定也有机会。”回家路上,坐在地铁上的尚雯婕耳朵里仿佛都是同学的怂恿,尚雯婕跃跃欲试。2006年9月29日夜晚,当接过2006年“超级女声”总冠军奖杯的那一刻,“意犹未尽”是尚雯婕唯一的感受。

和大部分爆红的选秀偶像一样,现实和梦想的断裂很快出现。超女巡演刚轰轰烈烈地完成,就爆出了合约纠纷。沉寂、解约让当时只有24岁的尚雯婕倍感压力,但她从没放弃过音乐。

如今,尚雯婕最喜欢、最主要做的是电子乐,带点意识流、实验性的东西。“我越来越接受不了在舞台上演唱别人的作品。我从小喜爱的那些电子音乐人和乐队,都是唱着自己写的音乐,表达自己的思想和感情。”尚雯婕十分羡慕他们,她觉得自己应该开始创作,开始了一点点学习和摸索。“电子乐是用潜意识创作的一种音乐,我自己是这么理解的,所以我是个偏理性的人,但写歌的时候,我却处在一个非理性的状态,我喜欢投入,甚至有点疯癫的创作状态,那是我喜欢的。”

运动:塑形兼健身

很多人都说,镜头前的尚雯婕冷艳端庄,其实生活中的尚雯婕,活泼好动,不拘小节。“私底下,我们那总监特别崩溃。这几年,他一直要把我塑造成一个冷艳女王。可有时候,我那些特别二的样子还是会露馅。”尚雯婕说,有一次录制节目时,还要同时录制很多花絮,于是整个台里几十台摄像机进行着16个小时连续拍摄。“我装得了几分钟,可装不了16个小时啊。于是,那些特别二的镜头全剪进去了。”尚雯婕说。

学生时代的尚雯婕也是文艺积极分子,她参加了现代舞协社团,跟着几个师兄学跳hip-hop。“学到最疯狂的时候,是练地上打转。”尚雯婕回忆,当时天天在宿舍的水泥地上练,练得身上腿上都是伤。那年,同学送她的生日礼物就是一整套护腕护膝。空下来,尚雯婕喜欢打网球、滑雪、游泳,偶尔也会在家看碟。“我觉得运动是健康的基础,不仅能帮助塑形,对于调节身心健康都是非常有益的。但是,比起运动我觉得更应重视的是运动损伤的防护。“从足关节的护踝到肘关节的护肘,这些看似细小的运动护具,能够在我们平时锻炼的过程中为肌肉和关节分担外来的压力和冲击。各种关节是运动中最容易损伤的部位,关节过伸或过屈都有可能对肌腱造成损害,适当佩戴护具能在很大程度上避免肌腱过度拉伸。”(来源|读者报 作者|赵菲一)



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